Texte temporaire en attente de validation de l’organisateur.
Un stage sportif pour adultes actifs qui veulent entretenir leur forme et gagner en mobilité. Mouv’& tonic est un format dynamique qui travaille le renforcement musculaire, l’équilibre et la souplesse, le tout au rythme de la musique. Un complément idéal pour les pratiquants de course à pied, de tennis, de golf ou de randonnée qui cherchent à prévenir les blessures.
Il ne s’agit pas d’un stage de toute la semaine. Ce sont deux séances indépendantes, identiques dans le format mais à deux dates différentes :
Chaque séance est tarifée à 5 € : on peut s’inscrire à une seule, à l’autre, ou aux deux.
Les séances sont animées par Margot Coatanhay, coach spécialisée dans le travail de mobilité et de tonicité globale. L’approche : gagner en liberté de mouvement, en tonicité et en prévention des blessures, sans chercher la performance pure. Le FLC précise que le stage peut être annulé s’il ne compte pas assez d’inscrits.
Au-delà de sa dimension culturelle, le FLC propose depuis sa base du 6 rue du Mont Ussy une offre sportive variée : yoga, danse, renforcement, mouvements fonctionnels. Les stages de vacances permettent de tester un format sans s’engager sur un trimestre complet — un vrai avantage quand on hésite entre plusieurs disciplines.
Note: C’est avec plaisir que nous pouvons vous donner le contrôle de votre fiche d’établissement. C’est gratuit, mais pour nous assurer que c’est bien vous, merci de compléter les informations ci-dessous.