{"id":12121,"date":"2026-09-15T07:29:41","date_gmt":"2026-09-15T05:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/fontyblog.fr\/fr\/events\/les-rendez-vous-de-la-forme-une-journee-de-sport-gratuite-au-gymnase-martinel-19-septembre-2026\/"},"modified":"2026-09-15T08:03:06","modified_gmt":"2026-09-15T06:03:06","slug":"fitness-events-a-free-day-of-sport-at-the-martinel-sports-centre-19-september-2026","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/fontyblog.fr\/en\/events\/les-rendez-vous-de-la-forme-une-journee-de-sport-gratuite-au-gymnase-martinel-19-septembre-2026\/","title":{"rendered":"Les Rendez-vous de la Forme: a free sports day at the Martinel Sports Centre (19 September 2026)"},"featured_media":12122,"template":"","meta":{"_seopress_titles_title":"Rendez-vous de la Forme 2026 Fontainebleau : 19 septembre","_seopress_titles_desc":"Sept activit\u00e9s sportives gratuites le 19 septembre au gymnase Martinel de Fontainebleau : yoga, dancehall, marche nordique, randonn\u00e9e. Inscription avant le 16.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":""},"event_category":[18,29,112,20],"class_list":["post-12121","events","type-events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","event_category-atelier","event_category-famille","event_category-randonnee","event_category-sport"],"jet_meta":{"e_type":"event","start_date":"1789776000","start_time":"","end_date":"1789776000","end_time":"","_description":"<p>Le <strong>samedi 19 septembre 2026<\/strong>, la Ville de Fontainebleau relance ses <strong>Rendez-vous de la Forme<\/strong> au <strong>gymnase Lucien Martinel<\/strong>, route de l'Ermitage. Une journ\u00e9e d'activit\u00e9s physiques encadr\u00e9es par les \u00e9ducateurs du service des Sports, <strong>gratuites et ouvertes \u00e0 tous<\/strong>, du d\u00e9butant complet au marcheur aguerri.<\/p>\n\n<p>L'affiche annonce <strong>dix ans de sport<\/strong>. Un samedi par mois, d'avril \u00e0 octobre, la Maison Sport-Sant\u00e9 de la Ville propose des s\u00e9ances courtes et accessibles, sans abonnement. Celle du 19 septembre ouvre la saison et met les bouch\u00e9es doubles : <strong>sept activit\u00e9s diff\u00e9rentes<\/strong>, r\u00e9parties entre le matin et l'apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n<h3>Le matin, quatre ateliers bien-\u00eatre au gymnase<\/h3>\n\n<p>Rendez-vous \u00e0 <strong>9h45<\/strong> devant le gymnase. Premier cr\u00e9neau de <strong>9h50 \u00e0 11h<\/strong> :<\/p>\n\n<ul>\n<li><strong>Yoga<\/strong> avec Tseyang : respiration et postures, avec l'id\u00e9e de les ramener dans le quotidien.<\/li>\n<li><strong>Dancehall<\/strong> avec Val\u00e9ria, de FLC : une danse n\u00e9e en Jama\u00efque, tenue souple conseill\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Renforcement musculaire<\/strong> avec Am\u00e9lie : un circuit qui fait travailler tout le corps.<\/li>\n<li><strong>Sophrologie<\/strong> avec C\u00e9cile Cuby : rel\u00e2chement et travail du souffle.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Deuxi\u00e8me cr\u00e9neau de <strong>11h15 \u00e0 12h15<\/strong>, avec le yoga, le renforcement musculaire et la sophrologie \u00e0 nouveau au programme. De quoi encha\u00eener deux ateliers dans la m\u00eame matin\u00e9e.<\/p>\n\n<h3>L'apr\u00e8s-midi, cap sur la for\u00eat<\/h3>\n\n<p>Rassemblement \u00e0 <strong>13h50<\/strong> devant le gymnase, d\u00e9part \u00e0 14h. Trois formules :<\/p>\n\n<ul>\n<li><strong>Marche douce avec renforcement musculaire<\/strong> : rythme accessible, exercices simples en chemin, adapt\u00e9e aux familles.<\/li>\n<li><strong>Randonn\u00e9e familiale de 5 \u00e0 6 km<\/strong> : difficult\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e, retour vers 16h.<\/li>\n<li><strong>Nordic'Fit et marche nordique<\/strong> : un circuit en musique, puis une sortie en for\u00eat. <strong>Les b\u00e2tons sont fournis.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Le gymnase Martinel est pos\u00e9 route de l'Ermitage, \u00e0 la lisi\u00e8re de la <a href=\"https:\/\/fontyblog.fr\/fr\/foret-de-fontainebleau\/\">for\u00eat de Fontainebleau et de ses chemins<\/a>. Les groupes partent \u00e0 pied, sans navette ni voiture \u00e0 reprendre.<\/p>\n\n<h3>Inscription obligatoire, et il faut faire vite<\/h3>\n\n<p>Les inscriptions ont ouvert le mercredi 9 septembre et <strong>se ferment le mercredi 16 septembre 2026<\/strong>. Un mail suffit, \u00e0 <strong>maisonsportsante@fontainebleau.fr<\/strong>, en indiquant pour chaque participant : nom, pr\u00e9nom, commune de r\u00e9sidence, activit\u00e9 ou activit\u00e9s choisies, et un num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n\n<p>C\u00f4t\u00e9 \u00e9quipement, une <strong>tenue souple<\/strong> et une <strong>gourde<\/strong> suffisent. Le reste est fourni.<\/p>\n","event_loc":"","event_type":"","is_free":"yes","price":"","currency":"","ticket_url":"","excerpt_custom":"Sept activit\u00e9s gratuites le 19 septembre, du yoga au Nordic'Fit, au gymnase Martinel puis en for\u00eat. Inscription par mail jusqu'au 16 septembre.","event_organizer":"Ville de Fontainebleau, Maison Sport-Sant\u00e9 et service des Sports","event_organizer_email":"maisonsportsante@fontainebleau.fr","event_organizer_phone":"","event_organizer_website":"https:\/\/www.fontainebleau-sport-sante.org\/","is_past_activity":"","logo_organisateur":"","admin_text":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fontyblog.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/events\/12121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fontyblog.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/events"}],"about":[{"href":"https:\/\/fontyblog.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/events"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fontyblog.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fontyblog.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fontyblog.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=12121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}