{"id":10191,"date":"2026-04-14T13:14:42","date_gmt":"2026-04-14T11:14:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fontyblog.fr\/events\/stage-a-la-decouverte-du-yoga-restauratif-au-flc\/"},"modified":"2026-04-14T18:17:24","modified_gmt":"2026-04-14T16:17:24","slug":"praktikum-zur-entdeckung-des-restaurativen-yogas-im-flc","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/fontyblog.fr\/de\/events\/stage-a-la-decouverte-du-yoga-restauratif-au-flc\/","title":{"rendered":"Workshop \u00abEntdeckung des restaurativen Yoga\u00bb im FLC"},"featured_media":10185,"template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Stage yoga restauratif au FLC Fontainebleau | Fontyblog","_seopress_titles_desc":"Stage de yoga restauratif pour adultes au FLC Fontainebleau le 22 avril 2026. Postures support\u00e9es, \u00e9tirements et m\u00e9ditation avec Giovanna Possamai.","_seopress_robots_index":"","_seopress_analysis_target_kw":"","_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":""},"event_category":[18],"class_list":["post-10191","events","type-events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","event_category-atelier"],"jet_meta":{"e_type":"event","start_date":"1776816000","start_time":"","end_date":"1776816000","end_time":"","_description":"<p>Un stage bien-\u00eatre pour adultes, pens\u00e9 comme une parenth\u00e8se de rel\u00e2chement en pleine semaine. Le <strong>yoga restauratif<\/strong> est une pratique douce o\u00f9 l'on utilise des accessoires (coussins, couvertures, briques) pour soutenir le corps dans des postures maintenues longtemps. R\u00e9sultat : le syst\u00e8me nerveux s'apaise, les tensions s'\u00e9vacuent et les muscles se rel\u00e2chent en profondeur.<\/p>\n<h3>Au programme : postures, \u00e9tirements, m\u00e9ditations<\/h3>\n<p>Pendant 1h30, la s\u00e9ance encha\u00eene <strong>postures support\u00e9es par accessoires, \u00e9tirements doux et temps de m\u00e9ditation<\/strong>. L'objectif n'est pas la performance mais l'ancrage : retrouver une <strong>respiration profonde et compl\u00e8te<\/strong>, ressentir de belles sensations de rel\u00e2chement et d'apaisement. <em>\u00c0 pr\u00e9voir : tapis, couverture, gourde, briques de yoga si vous en avez.<\/em><\/p>\n<h3>Avec Giovanna Possamai<\/h3>\n<p>Le stage est anim\u00e9 par <strong>Giovanna Possamai<\/strong>, professeure de yoga dont la p\u00e9dagogie s'adresse aussi bien aux pratiquants r\u00e9guliers qu'aux d\u00e9butants curieux de d\u00e9couvrir une approche plus m\u00e9ditative que le yoga dynamique. Un stage peut \u00eatre annul\u00e9 s'il ne compte pas suffisamment d'inscrits \u2014 mieux vaut r\u00e9server en avance.<\/p>\n<h3>Le FLC et ses stages de vacances<\/h3>\n<p>Chaque p\u00e9riode de vacances scolaires, le FLC ouvre ses locaux du <strong>6 rue du Mont Ussy<\/strong> \u00e0 une programmation intensive de stages pour tous les publics. Le yoga y tient une place de choix, avec plusieurs professeurs qui se relaient selon les styles (vinyasa, hatha, yin, restauratif). Parfait pour d\u00e9couvrir une nouvelle pratique sans s'engager sur un trimestre entier.<\/p>\n<h3>Infos pratiques<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Date<\/strong> : mercredi 22 avril 2026, 18h-19h30<\/li>\n<li><strong>Tarif<\/strong> : 6 \u20ac + 6 \u20ac d'adh\u00e9sion annuelle FLC pour les non-adh\u00e9rents<\/li>\n<li><strong>Public<\/strong> : adultes, tous niveaux<\/li>\n<li><strong>Lieu<\/strong> : Maison des Associations, 6 rue du Mont Ussy, 77300 Fontainebleau<\/li>\n<li><strong>Inscription<\/strong> : sur <a href=\"https:\/\/www.flc-fontainebleau.fr\">flc-fontainebleau.fr<\/a>, onglet \u00ab stages \u00bb<\/li>\n<\/ul>\n","event_loc":"Maison des Associations, 6 rue du Mont Ussy, 77300 Fontainebleau","event_type":"physical","is_free":"false","price":"6","currency":"EUR","ticket_url":"https:\/\/www.flc-fontainebleau.fr","excerpt_custom":"Stage de yoga restauratif pour adultes au FLC de Fontainebleau, mercredi 22 avril en soir\u00e9e. 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